Brushing and Flossing

¡Puede comenzar a ayudar a su hijo a cepillarse tan pronto como se muestren los dientes!

Para la mayoría de los niños mayores de 3 años, puede usar un cepillo de dientes con cerdas suaves y una cantidad del tamaño de un chícharo de pasta dental con flúor. Una pauta para niños de 1 a 3 años de edad, es aplicar solamente un frotis fino o una cantidad del tamaño de 'grano de arroz' de pasta dental fluorada. Si su hijo aún no ha dominado escupir la pasta de dientes, puede considerar usar un niño pequeño o una pasta de dientes de entrenamiento que no esté fluorada y sea segura de tragar. Los padres deben supervisar regularmente el cepillado para asegurarse de que los niños no se apliquen y traguen demasiada pasta de dientes.

Cuando te cepilles los dientes, mueve el cepillo con pequeños movimientos circulares. Sostenga el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados y cepille lenta y cuidadosamente, asegurándose de que las cerdas del cepillo de dientes toquen los 3 lados accesibles de cada diente (superficie de la lengua, superficie de los labios y superficie de mordida). Para hacer bien el proceso, puede llevar algún tiempo. Treinta segundos por cuadrante bucal durante dos minutos en total es una pauta aproximada. Antes de bajar el cepillo de dientes, cepilla tu lengua y el paladar.

Si bien es importante cepillarse un par de veces al día, el momento más importante para cepillarse es justo antes de acostarse. Para maximizar los beneficios tópicos de la pasta dental con flúor, se prefiere no enjuagar después de escupir la pasta dental. Además, asegúrese de no tener nada más que comer o beber después del cepillado. Los refrigerios o bebidas nocturnas pueden dejar azúcares en los dientes que alimentan las bacterias formadoras de caries hasta la mañana.

USAR HILO DENTAL

Para limpiar alimentos y bacterias de las áreas entre los dientes que tu cepillo de dientes no puede alcanzar, te recomendamos usar hilo dental. El hilo dental es un hilo delgado que se utiliza deslizar entre dientes, donde se tocan. Es muy importante usar hilo dental suavemente todos los días.

Sale aproximadamente 1 pie de hilo dental del dispensador. Envuelva los extremos del hilo dental firmemente alrededor de sus dedos punteros. Suavemente guíe el hilo dental hacia abajo y hacia arriba donde se tocan los dientes, “abrazando” cada diente para sacar cualquier partícula de comida o placa. El hilo dental no debe usarse de lado a lado como una sierra, está destinado a moverse verticalmente.

Pasa hilo dental por la noche para asegurarte de que tus dientes estén impecablemente limpios antes de irte a la cama. Cuando comienzas a usar hilo dental por primera vez, tus encías pueden sangrar un poco. Si el sangrado no desaparece después de las primeras veces, informe a su dentista.